Groupe eva

Ateliers

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Peur de l'avion

Atelier

Vous n’êtes pas à l’aise de prendre l’avion? Ou pire encore, vous refusez des opportunités à la simple idée de prendre l’avion vous? Vous n’êtes pas seul! Vous voulez que ça change? Vous trouverez ici des stratégies et des ressources afin d’apprivoiser cette peur.

Le code de la masculinité

Atelier

Démystifier le fonctionnement masculin. Être un homme, un père aujourd’hui, qu’est-ce que ça veut dire? Pourquoi les stéréotypes traditionnels persistent-ils? C’est l’affaire de chacun de prendre conscience des enjeux de leur réalité.

Motivation pour atteindre mes objectifs

Motivation

Atelier

Stratégies pour atteindre ses objectifs. Comment se motiver à faire un sport ou une activité et surtout, comment rester actif! Comment s’y retrouver parmi toutes les méthodes proposées? Comment éviter de procrastiner? Par où commencer? Vous devez d’abord découvrir ce qui vous convient !

Personne ayant un trouble de santé mentale

Vivre avec mon diagnostic

Atelier

Découvrir son unicité. Recevoir un diagnostic peut vous ébranler, mais il ne vous définit pas. Au-delà des mots, il y a une personne unique. Venez à la découverte de votre personnalité? Qui êtes-vous? Qu’est ce qui vous passionne? Qu’est-ce qui vous rend unique?

Trouver l'équilibre

Avant de craquer

Atelier

Vous avez l’impression de retenir votre souffle en regardant votre agenda? Vous vous demander si vous aller réussir à terminer votre journée? Si vous continuez à ce rythme, votre corps augmentera ses alarmes et le rétablissement sera plus difficile. Agissez avant de craquer.

Apprendre à se connaitre

Apprendre à se connaitre

Atelier

Les émotions vont et viennent. Elles influencent nos états d’âmes, nos réactions, nos relations! Les apprivoiser pour plus de liberté!